Breikost_bigBreikost adé: Unter diesem Titel hat Sabine Dingeldein ein ebook veröffentlicht, das nicht nur Rezepte für den gelungenen BLW Einstieg enthält, sondern auch von ihren eigenen Erfahrungen als junge Mutter berichtet, die bei der Beikosteinführung alles richtig machen möchte.

Die etwa 36 Seiten enthalten:

  • ein Vorwort, in dem Sabine Dingeldein berichtet, wie sie den Einstieg in die breifreie Zeit mit ihrem Sohn Moritz erlebt hat.
  • Eine kurze Zusammenfassung, bei welchen Zutaten man trotz aller Freiheiten, die Baby Led Weaning bietet, eher aufpassen sollte.
  • Ideen und geeignete Lebensmittel für die allerersten Experimente mit BLW – welches Gemüse eignet sich für Fingerfood, wie sollte ich es zubereiten sowie die allerersten Rezepte
  • Für die „Phase 2“ gibt es einige Back- und Kochrezepte rund ums Brot – die Ergebnisse sind besonders gut geeignet für den kleinen Snack unterwegs
  • Rezepte für warme Speisen, die auch Fleisch oder Fisch beinhalten können
  • Noch mehr Rezepte für die breifreie Kost unterwegs

Für alle, die wenig Zeit haben, sich in die Thematik einzulesen oder keine Lust haben, sich passende Rezepte für kleine Beikost-Anfänger aus dem Internet zusammenzusuchen, finde ich das eBook prima geeignet! Hier werden in kompakter Form das Grundwissen und viele praktische Anregungen geliefert.

Was nicht enthalten ist, sind die generellen „Regeln“ rund um die breifreie Kost. Diese solltet ihr vorab gelesen haben – z.B. in unserer Einführung ins Baby Led Weaning.

Das ebook könnt ihr für 3,99 € z.B. bei Amazon für euren Kindle kaufen.