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Eure Fragen

Author: Barbara Theiß

Downloads

Hier gibt es die wichtigsten Dokumente rund um BLW zum Download im praktischen PDF-Format – und natürlich auf deutsch.

Eine kurze Einführung in die Thematik sowie praktische Tipps&Tricks findet ihr hier: BLW-Leaflet

Die von Gill Rapley aufgestellten Richtlinien zur Einführung von Baby Led Weaning könnt ihr hier nachlesen: BLW-Guidelines

 

 

FAQ – Häufige Fragen

Hier findet ihr die Antworten auf viele Fragen, die BLW-Neulingen unter den Nägeln brennen. Eure Frage ist nicht dabei? Hinterlasst einfach einen Kommentar unter dieser Seite!

[qa]

Barbara und Leonie – wir lernen weiter

Inzwischen sind gut zwei Wochen seit unserem BLW-Start vergangen. Es ist wirklich interessant zu verfolgen, wie unterschiedlich Leonie mit den Lebensmitteln umgeht und mir jetzt schon ganz deutlich zeigt, was ihr schmeckt und was nicht.

Reiswaffeln werden mittelweile höchst professionell geknabbert. Leonie beißt  kleine Stücke ab und bis auf einzelne Stückchen verschwindet nach und nach die ganze Mini-Waffel im Mund. Ich kaufe aktuell die Baby-Reiswaffeln von Alnatura, die sind kleiner als die Standard-Reiswaffeln und natürlich ohne Salz.
Die kleinen Reiswaffel-Reste findet man inzwischen allerdings überall in der Wohnung verteilt. 🙂
Auch Gurken werden weiterhin mit großer Begeisterung gegessen. Das Kauen und Schlucken sieht zwar manchmal nach einer Menge Arbeit aus, aber bis jetzt hat sich Leonie noch nicht einmal wirklich an ihrem Essen verschluckt.

Dass die verspeisten Mengen gar nicht mal so gering sind, zeigt sich auch an Leonies Verdauung. Hier ist alles deutlich fester geworden! Um etwas gegenzusteuern, biete ich ihr nachmittags Birnenmus an, das sie mit großer Begeisterung direkt aus ihrem Doidy Cup schlürft.

Bislang nur unter die Kategorie „Erkundet und für uninteressant befunden“ fallen gedünstete Gemüsesticks wie Fenchel, Brokkoli, Zucchini oder Kartoffel. Diese werden einmal in den Mund genommen, eventuell auch noch ein zweites Mal, dann aber direkt fallengelassen und nicht mehr angefasst.

Was ich noch gelernt habe? BLW sorgt dafür, dass ich mich auch wieder gesünder ernähre. Statt nur schnell ein Fertiggericht warmzumachen, suche ich jetzt wieder nach Rezepten, bei denen ein wenig Obst oder Gemüse für Leonie abfällt, das ich dünsten oder roh anbieten kann. BLW ist also auch gut für die Mama!

Leonie und BLW – die zweite Runde

Es sind einige Tage vergangen und es gibt neue Erkenntnisse, was die Essensvorlieben von Leonie angeht.

  • Reiswaffeln sind das absolute Lieblingsessen. Inzwischen schafft sie es immer besser, auch kleine Stückchen in den Mund zu schieben und dort aufzuweichen. Die erste Ecke wird sogar schon von der Waffel abgebissen. Wenn zu viel Waffel im Mund ist, schiebt sie einfach wieder ein wenig heraus, aber meistens kommt sie ganz gut damit klar.
  • Gurken stehen ebenfalls noch hoch im Kurs. Ich habe Leonie kleine Längsstifte geschnitten, die sie gut greifen kann. Allerdings beißt sie auch hier richtige Stücke ab und im Gegensatz zu den Reiswaffelstücken, die sich im Mund auflösen, bleiben die Gurkenstücke ja fest und müssen im Ganzen geschluckt werden. Das gelingt Leonie zwar recht gut, alternativ spuckt sie die Stücke einfach wieder aus, aber mir ist dann doch etwas seltsam zumute und ich beobachte ihren Gesichtsausdruck immer ganz genau, um gleich reagieren zu können, falls sie sich doch verschluckt.
  • An einem vom Papa angebissenen Apfel hat Leonie mit großer Begeisterung genagt, aber auch hier finde ich die Stücke, die sie mit ihrem zahnlosen Mund abbrechen kann, eigentlich zu groß. Wir haben grob geraspelten Apfel ausprobiert, der ist momentan noch sehr schwer zu greifen und führt zu viel Sauerei, aber in ein paar Wochen könnte das eine gute Lösung sein. Letztendlich hat Leonie dann Apfelmus aus einem Becher geschlürft – ebenfalls eine Riesenkleckerei, aber es hat ihr Spaß gemacht.
  • Brokkoli lässt sich zwar prima in der Hand halten, aber Leonie leckt nur vorsichtig an den Röschen, dann wirft sie den Rest weg und möchte ihn nicht mehr haben. Sie macht schon sehr deutliche Unterschiede, je nachdem ob ihr ein Lebensmittel schmeckt oder nicht.

Barbara & Leonie – unsere ersten BLW-Versuche

Ich habe Leonie mit 5 Monaten zum ersten Mal Brei angeboten, da sie sehr neugierig ist und sich am liebsten alles in den Mund steckt. Mir war aber von Anfang an wichtig, dass Leonie das Tempo bestimmt und ich sie nicht zum Essen zwingen werde. Es hat sich schnell gezeigt, dass weder Pastinake noch Kürbis, ohne und mit Kartoffel, Gläschen oder selbstgekocht sie übermäßig begeistern. Auch nach 4-5 Wochen isst sie maximal 40-50g Brei und das auch nur, wenn sie den Löffel selbst zum Mund führen darf. Offensichtlich möchte sie die Kontrolle darüber haben, was sie isst.

Daher habe ich beschlossen, es mit BLW zu probieren. Momentan gehen wir noch sehr spielerisch vor. Ab und zu gebe ich ihr eine Mini-Reiswaffel oder etwas von meinem Obst oder Gemüse ab und sammle Erfahrungen damit, was ihr gefällt und mit welchen Konsistenzen sie klarkommt.

Unser Zwischenstand:

  • Kleine Reiswaffeln sind super, weil die gut in der Hand liegen und im Mund aufgeweicht werden können. Auf diese Weise isst sie mindestens eine halbe Waffel, sobald das Stück dann zu klein ist, um noch aus der Hand zu schauen, landet es auf dem Boden.
  • Reife Mango ist so glitschig, dass sie Leonie immer aus der Hand rutscht. Das gibt vor allem eine Riesensauerei. Leonie möchte aber nicht an der Frucht lecken, wen ich sie ihr vor den Mund halte. Alles muss selbst probiert werden!
  • Gurke lutschen gefällt ihr ziemlich gut, es bleibt auch das ein oder andere Stück im Mund und wird heruntergeschluckt. Ich habe ihr dafür Gurkenscheiben so zurechtgebissen, dass sie gut an die weichen Stellen herankommt.
  • Unfreiwillig getestet haben wir auch gebackene Waffeln – Leonie hat sich ein Stück vom Teller ihres Papas geklaut und mit Begeisterung gegessen. Natürlich sollten Süßigkeiten erstmal nicht regelmäßig auf ihren Speiseplan. 😉

Als nächstes werden wir gedünstetes Gemüse ausprobieren. Ich bin gespannt, ob ich die Konsistenz so hinbekomme, dass es weich genug zum essen und hart genug zum Festhalten ist.

Auf dieser Seite findet ihr in Zukunft Rezeptidee für BLW-Einsteiger und kleine Genießer. Außerdem wollen wir beispielhafte Speisepläne veröffentlichen, die zeigen wie eine breifreie Essenswoche aussehen kann.

Wenn Ihr uns mit euren Ideen unterstützen wollt, freuen wir uns über eine E-Mail an baby-led-weaning@gmx.de

Auf dieser Seite wollen wir in Zukunft Erfahrungsberichte von anderen Müttern vorstellen, die sich für BLW als Alternative zum Brei entschieden haben. Wenn ihr eure Erfahrungen teilen möchtet, dann kontaktiert uns einfach per E-Mail an: baby-led-weaning@gmx.de oder nutzt das Kontaktformular auf dieser Seite.